春の乾燥肌や30代におすすめのヒト型セラミド美容液

体の内側では、たとえば加齢・寝不足・ストレス・食生活など、外側では紫外線・花粉・エアコンによる乾燥や室外との温度差などがあげられます。このような原因によって、表皮では肌のターンオーバーが乱れたり、バリア機能が低下するなどのトラブルが引き起こされることがあります

快適に過ごすためのエアコンも、お肌にとってはトラブルの引き金になるかもしれません。快適なエアコンも乾燥や肌荒れの原因になってしまう場合もあるのです。最近、「肌の調子が悪いかも」と感じる方は、もしかしたらエアコンが原因かもしれません。そこで今回は、エアコンが肌にもたらす影響と対処法

人の皮膚には肌の健康な状態を保ってくれる「バリア機能」というものが備わっています。この「バリア機能」を持っていても防ぎきれない、外部からの刺激で起こってしまうのがしっしんやかぶれです

敏感肌の人は、汗そのものにアレルギー反応を起こし、肌のかゆみにつながってしまうケースもあります。汗の中には水分だけでなく、塩分やアンモニウム、体内から排出される老廃物など多くの成分が含まれています。汗をかいてバリア機能（肌表面の角質層がバリアとなって脂分・水分が逃げるのを防いで潤

間違ったスキンケアでは肌のコンディションは改善されないどころか、悪化させてしまうことになります。間違ったスキンケアを続けてしまうことで、結果的に肌荒れやかゆみをはじめ、ニキビや吹き出物、毛穴の開きなどの肌トラブルが起こってしまうことがあるです

ニキビは、毛穴が詰まることと、つまった毛穴の中で皮脂が過剰に分泌されることでアクネ菌が増殖してしまうことにより起こります。毛穴をつまりにくくさせるケア、皮脂を抑えるケアが有効です。ケアは乾燥を避けること、皮脂の過剰分泌を抑える保湿が決め手です。日常のスキンケアで対処しきれないと判

紫外線を浴びた直後の肌はバリア機能が低下し、さまざまな刺激の影響を受けやすい状態になっています。紫外線によって傷ついた肌をいたわり、バリア機能を正常な状態に戻せるようにケアしましょう

洗浄力が強い洗顔料でゴシゴシと洗いがちです。皮脂の分泌が多くても、洗浄力が強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗いはいけません。肌のうるおいをキープしている皮脂まで洗い流してしまいます。また、肌を自ら保湿する角層が傷ついてカサつきや粉ふきなどが起こりやすくなることがあります

睡眠中に分泌される成長ホルモンも皮膚のターンオーバーを促したり、ダメージを受けた組織を修復したりする作用を持っているといわれています。また、首や肩のひどいこりを自覚している場合は、プロの手によるマッサージやリラクゼーションに行くこともお勧め。一時的にでも育児から離れて癒されるだけ

汗を分泌する「汗腺」は自律神経によってコントロールされており、ストレスや緊張、不安といった精神的な要因から発汗する「精神性発汗」というのがあります。尿と同じく体内に溜まった老廃物や毒素を排出するはたらきがあり、発汗することでむくみや肌荒れを防止する効果があります。

皮脂は皮脂膜により水分の蒸発を防ぎ、外的刺激から皮膚を守って細菌の侵入を防ぎ、免疫力を高める働きをしています。 このような肌のバリア機能を維持するのに皮脂は大切です。しかし、過剰に分泌すると上記のような毛穴トラブルを起こすことがあるということです

その原因は、体の内側と外側のそれぞれで起こる可能性があります。体の内側では、たとえば加齢・寝不足・運動不足・ストレス・食生活の偏りなど、体の外側では紫外線・花粉・エアコンによる乾燥や室外との温度差などがあげられます

肌のハリ・弾力」が低下してしまうのは、肌の弾力を支えているコラーゲンやエラスチンが、日中に受けた紫外線などの外的要因によって分解・変性してしまう事が主な原因です。本来ならば、十分な睡眠を取れていればそれらダメージのほとんどが修復され、ハリ・弾力の深刻な低下を引き起こすには至りませ

梅雨という時期に加えてコロナ禍の今、マスクをしていると呼吸の水分を感じられるので、乾燥など意識することはなく「マスクの中の肌は潤っている」と思いがちです。ところが、マスクで覆われている肌の表面部分は、温度が高くなり

乾燥した肌はターンオーバーの乱れから角質が硬く厚くなり、毛穴を狭めてしまうため、ますます皮脂が詰まりやすい状態になるというトラブル調査2位の毛穴トラブルにつながることも

今ごろの日差しはうららかでホンワカと気持ちよく、肌コンディションもそれほど心配はないと思いがち。ところが、前回もお話ししたように、3月頃から紫外線の量が急激に増え始めます。さらに、お肌のハリや弾力のもととなる細胞を破壊したり、メラニンを増やしてシミの原因を作ったりする紫外線A波（

UV-A(紫外線A波)」は、地表の紫外線の約95％を占め、オゾン層などを通過する力が強く年間を通して地表に降り注ぐ紫外線です。特に5月は最も強い時期だといわれています。肌の表皮を通過して真皮まで到達する力があり、肌のハリや弾力を生むコラーゲンやヒアルロン酸を生み出す線維芽細胞を損

肌ケアの3原則「保湿」「清潔」「紫外線対策」を忘れず、「肌ケアにお休みなし」を合言葉に、つねに肌の状態とお手入れに気を配りましょう

パソコン・スマホ・タブレット・TVなどを長時間見続けることがこれまでより多くなったという人が目立ちます。パソコンやテレビ、スマートフォンなどの液晶画面には、LED(発光ダイオード)がバックライトとして使用されていることが多く、ブルーライトが強く放射されています。

肌を健康で若々しく保つためには酸素が必要です。その酸素を肌に運ぶ赤血球中のヘモグロビン合成に欠かせないのが鉄分です。もし鉄分が不足すると、体中に新鮮な酸素が行き渡らなくなり、真皮層のコラーゲンなどにも酸素が届かなくなります。